
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 ½ oz grapefruit peeled, no pith, de-seeded (approx. 1 grapefruit)
- 3 ½ oz Pink Lady apples in pieces (approx. 1 apple)
- 6 oz fresh raspberries
- 1 - 2 tbsp honey to taste
- 16 oz water
- 6 - 8 ice cubes to serve
- 1 - 2 sprigs fresh mint to serve (非必選)
- 營養價值
- 每 1 glass
- 卡路里
- 47.9 kcal / 200.3 kJ
- 蛋白質
- 0.6 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 碳水化合物
- 12.2 g
- 纖維
- 2.5 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 4.2 mg
替代食譜
Immune Booster
5 分
Protein Shake
5 分
Pineapple Cinnamon Drink
35 分
Citrus and Carrot Juice
5 分
Arugula and Strawberry Smoothie
5 分
Apple and Pear Detox Juice
10 分
Spring Greens
10 分
Antioxidant Detox Juice
10 分
Mango and Turmeric Juice
10 分
Breakfast Protein Smoothie
5 分
Liver Detox
5 分
Super Hydrating Breakfast Drink
15 分