Tropical Kale Smoothie

Tropical Kale Smoothie

4.3 22 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 glasses

食材

curly kale stems removed
2 oz
frozen pineapple chunks
6 ½ oz
banana cut into pieces (approx. 1 in.)
4 ½ oz
ground cinnamon
½ tsp
coconut water
12 oz
chia seeds
2 tsp

難易度

簡單

營養價值每 1 glass

蛋白質 2 g

卡路里 435 kJ / 104 kcal

脂肪 1 g

纖維 4 g

碳水化合物 24 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Everyday Cookbook 68 食譜
美國

您可能也會喜歡...

French Onion Soup with Puff Pastry

55 分

Orange Sorbet with Sparkling Wine

8小時

Warming Turmeric and Ginger Drink

10 分

Focaccia with Onions (TM5 Metric)

1小時 30 分

Citrus and Carrot Juice

5 分

Super Hydrating Breakfast Drink

15 分

Citrus Kick

5 分

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

45 分

Kale (Stem) Juice

5 分

Jalapeño Lobster Mac "n" Cheese

1小時 5 分

Sautéed Cauliflower

25 分

Green Glow Cucumber-Pear Juice

5 分