
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Knoedels
- 150 g brood oud, veganistisch, in twee gesneden en vervolgens in schijfjes (1 cm) (zie tip)
- 150 g brood oud,veganistisch, in twee gesneden en vervolgens in schijfjes (1 cm) (zie tip)
- 10 g verse peterseliebladeren
- 70 g uien gehalveerd
- 20 g koolzaadolie plus extra om in te vetten
- 180 g sojamelk ongezoet
- 30 g sojabloem volvet, als eivervanger
- 60 g water
- 2 el voedingsgist
- 1 tl fijn zout
- 2 snuifjes vers gemalen zwarte peper
- 2 snuifjes gemalen nootmuskaat
- koolzaadolie
Goulash van soja
- 250 g uien in vier gesneden
- 1 - 2 teentjes knoflook
- 30 g koolzaadolie
- 150 g sojastukjes gedroogd, niet geweekt
- 500 g tomatenblokjes uit blik
- 550 g water
- 100 g droge rode wijn veganistisch
-
1
el groentebouillonpasta, huisgemaakt veganistisch (zie tip)
或 1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l) veganistisch (zie tip) - 55 g sojasaus
- 50 g tomatenpuree
- 1 el zoete paprikapoeder
- ½ tl vers gemalen zwarte peper
- 1 tl verse marjolein
- 1 tl cacaopoeder ongezoet
- 200 g paprikamengeling (bv. geel en groen, in reepjes (5 mm x 4 cm)
- 150 g verse knop paddestoelen in schijfjes (5 mm) of de kleine gehalveerd
- 10 g verse peterseliebladeren fijngesneden voor de afwerking
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 669 kcal / 2803 kJ
- 蛋白質
- 39 g
- 脂肪
- 24 g
- 碳水化合物
- 63 g
- 纖維
- 16.6 g
替代食譜
Glutenvrije gevulde pepers
無評分
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
無評分
Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote
25 分
Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep
13小時 30 分
Thaise groene curry en citroengras met rijst
1小時 50 分
Koken van bulgur
35 分
Yoghurt met kokosnoot
12小時 15 分
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
50 分
Kweeperentaart
無評分
Knäckebröd met maanzaad en rozemarijn
1小時 15 分
Courgetteomelet
40 分
Snoekbaarsfilet met verse maïspolenta
無評分