裝置與配件
Aziatische groentesoep met tofu
準備 30 分
總時間 1小時 30 分
6 porties
食材
-
15 g verse peterseliebladerenverse korianderbladeren15 g
-
sojasaus5 el
-
lichte sesamolie30 g
-
tofu uitgelekt, in stukken (2 cm)100 g
-
wortelen in stukken150 g
-
daikon (Japanse radijs) in stukken100 g
-
teentjes knoflook2
-
verse gember gepeld, in dunne schijfjes30 g
-
water1000 g
-
2 groentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l), veganistisch (zie tip)groentebouillonpasta, huisgemaakt veganistisch (zie tip)2 el
-
lente-uitjes in diagonale ringen gesneden100 g
-
peultjes doormidden gesneden100 g
-
100 g rijstnoedels, in stukkendunne tarwe noodle in stukken100 g
-
azijn2 - 3 el
-
agavesiroop1 - 2 el
-
fijn zout1 snuifje
-
vers gemalen zwarte peper1 snuifje
難易度
中等
營養價值 每 1 portie
蛋白質
8 g
卡路里
800 kJ /
191 kcal
脂肪
7 g
纖維
3.9 g
碳水化合物
25 g
更多相關食譜
Go vegan!
10 食譜
比荷盧經濟聯盟
比荷盧經濟聯盟
您可能也會喜歡...
Rode bietensalade
10min
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30min
Kikkererwtensoep met spinazie
40min
Salade van gehakte groenten
10min
Romige vegan broccoli en kaas soep
1 h 15min
Mexicaanse kippensoep
40min
Quinoa salade met knapperige groenten
30min
Gebakken spinazie met eieren
40min
Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon
1 h
Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard
45min
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2 h 30min
Speltbrood
1 h 45min