難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 700 g speltkorrels
- 550 g water, lauw
- 40 g verse gist, verkruimeld
- 2 tl suiker
- 100 g zonnebloempitten
- 1 snuifje gemalene piment
- ¼ tl gemalen koriander
- 2 tl zout
- 營養價值
- 每 1 sneetje
- 卡路里
- 406 kJ / 97 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 2.4 g
替代食譜
Boerenbrood
2h
Romige groentensoep, gestoomde kip en groenten tagliatelle
45min
Mangochutney
1小時 20 分
Vijfzadenbrood
1小時 50 分
Brioche
5h
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
50 分
Indiase mosterd
無評分
Gestoomde broodjes
2h 10min
Groentesoep met pasta, varkensrollade met groenten, puddinkjes, muffins
無評分
Brood
3小時
Vegan kruimeldeeg
無評分
Courgetteomelet
40min