難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g wortelen, in stukken
- 90 g prei, in stukken
- 80 g selder, in stukken
- 30 g boter
- 500 g aardappelen, in blokjes (1.5 cm)
- 500 g water
-
1
el runderbouillon pasta
或 1 rundsvlees bouillonblokje (voor 0,5 l) - 1 tl bonenkruid, gedroogd
- 500 g verse sperziebonen of diepgevroren (ontdooid)
- 250 g varkensgehakt, al gekruid (zie tip)
- 250 g witte bonen, uit blik, uitgelekt (gewicht na uitlekken)
- 1 tl fijn zout
- ½ tl vers gemalen zwarte peper
- 2 el peterselie, gehakt
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 1811 kJ / 432 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 22 g
- 纖維
- 13.4 g
替代食譜
Mediterrane visschotel
1小時 30 分
Kip in perziksaus
40 分
Tagliatelle met broccoli
15 分
Stoofpotje van champignons en worst met gerst
55min
Bloemkool met kaas en gekookte eieren
35 分
Kip- en aspergetaartjes
1小時 35 分
Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree
50 分
Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus
40 分
Kalkoenrollade met spek en eekhoorntjesbrood saus
50 分
Oosters runderstoofpotje met parelcouscous
40 分
Vleesgehaktbrood met champignons
1小時 5 分
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
55min