Omelet van eiwit

Omelet van eiwit

5.0 2 評分

準備 10 分

總時間 35 分

2 porties

食材

eiwitten (5 eiwitten)
150 g
lente-uitjes fijn gesneden
30 g
courgettes fijn gesneden (2-3 mm)
50 g
tomaten fijn gesneden (2-3 mm)
50 g
fijn zout
½ tl
extra vergine olijfolie
1 tl
water
500 g
bresaola in sneetjes
50 g
50 g Zwitsers "Bündner Fleisch", in sneetjes

難易度

簡單

營養價值每 1 portie

蛋白質 17 g

卡路里 431 kJ / 103 kcal

脂肪 3 g

纖維 17 g

碳水化合物 2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Power Food 10 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Geroosterde aubergines

Geroosterde aubergines

無評分

Rode kool cups met kip

Rode kool cups met kip

25 分

Roerbak met aubergines en kofu

Roerbak met aubergines en kofu

無評分

Kabeljauw met citrusboter

Kabeljauw met citrusboter

50 分

Yoghurt met chocolade

Yoghurt met chocolade

12小時 25 分

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25 分

Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

1小時 20 分

Havermoutpap met vers fruit

Havermoutpap met vers fruit

15 分

Karnemelkijs met frambozen en sinaasappelsap

Karnemelkijs met frambozen en sinaasappelsap

10 分

Dim sum 'Sieuw mai'

Dim sum 'Sieuw mai'

無評分

Wortelsalade met sesamcrackers

Wortelsalade met sesamcrackers

1小時

Rode bieten smoothie bowl

Rode bieten smoothie bowl

10 分