
裝置與配件
皮蛋鸡肉粥
準備 10 分
總金額 30 分
6 人份
食材
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鸡胸肉 ,去皮,切块(4-5公分)200 克
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酱青10 克
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麻油 ,适量调味1 - 2 茶匙
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白米 (长粒米),洗净沥干200 克
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水1600 克
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皮蛋 ,洗净(参考贴士)2 个
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咸蛋 ,煮熟,去壳并切丁2 个
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自制鸡精粉2 茶匙
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盐2 茶匙
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白胡椒粉1 小撮
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新鲜姜 ,切丝10 克
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新鲜芫荽 ,只取叶片,切碎,装饰用2 小支
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青葱 ,切葱花,装饰用2 小支
營養價值 每 1 人份
卡路里
233 kcal /
973 kJ
蛋白質
15 g
脂肪
6 g
碳水化合物
28 g
纖維
0 g