![Barrette energetiche ai cereali e frutta secca Barrette energetiche ai cereali e frutta secca](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/161584.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g di noci sgusciate
- 40 g di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli ecc...)
- 250 g di muesli
- 70 g di cioccolato fondente, a pezzi (2-3 cm)
- 125 g di mandorle, pelate
- 10 g di acqua
- 100 g di miele
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 787 kJ / 188 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Confettura classica
55min
Merluzzo con burro agli agrumi
50min
Treccia con mirtilli rossi
無評分
Pane di frumento e farro
12h
Insalata di patate
8h 45min
Sorbetto alla banana
5min
Croccante a nido d'ape (Honeycomb)
1h 30min
Crema al caffè
15min
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2小時 30 分
Muffin al cioccolato e noci
30min
Mousse veloce al caffè
5min
Gelato leggero alla frutta
10min