Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.0 1 評分

準備 15 分

總時間 2小時 30 分

15 pezzi

食材

di gherigli di noce
60 g
di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli)
40 g
di muesli
250 g
di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) a pezzi (2-3 cm)
70 g
di mandorle pelate
125 g
di acqua
10 g
di miele
100 g

營養價值每 1 pezzo

卡路里 188 kcal / 787 kJ

蛋白質 4 g

脂肪 10 g

碳水化合物 22 g

纖維 3 g

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