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Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
4.0 1 評分
準備 15 分
總時間 2小時 30 分
15 pezzi
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食材

  • 60 g di gherigli di noce
  • 40 g di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli)
  • 250 g di muesli
  • 70 g di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) a pezzi (2-3 cm)
  • 125 g di mandorle pelate
  • 10 g di acqua
  • 100 g di miele

難易度

簡單

營養價值 每 1 pezzo

蛋白質 4 g
卡路里 787 kJ / 188 kcal
脂肪 10 g
纖維 3 g
碳水化合物 22 g

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