難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g di gherigli di noce
- 40 g di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli)
- 250 g di muesli
- 70 g di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) a pezzi (2-3 cm)
- 125 g di mandorle pelate
- 10 g di acqua
- 100 g di miele
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 188 kcal / 787 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 10 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Condimento-BBQ-alla frutta
10 分
Pane rustico
2小時
Contorno di verdure
25 分
Tagliatelle ai funghi
1小時
Pane alle gocce di cioccolato (senza glutine)
無評分
Bevanda disintossicante per la pelle
無評分
Maionese
5 分
Succo di frutta
10 分
Dolcetti al cocco e cioccolato
20 分
Risotto alla parmigiana
30 分
Focaccia al rosmarino
2小時 30 分
Polenta ticinese
45 分