Tomatenmannetjes

Tomatenmannetjes

無評分

準備 40 分

總時間 1小時

4 porties

食材

water
1200 g
courgette fijngesneden (0.5-1 cm)
70 g
basmati rijst
80 g
tomaten (Ø min. 5-6 cm )
4
extra vergine olijfolie
15 g
balsamicoazijn
1 el
fijn zout
1 - 2 snuifjes
Parmezaanse kaas in schilfers
20 g
20 g Emmental, in blokjes (1 cm)
tonijn in olie (uit blik) goed uitgelekt
60 g
groene olijven, ontpit
2
smeltkaas plakje
1
verse basilicumbladeren gewassen en gedroogd
4 - 5

難易度

中等

營養價值每 1 portie

蛋白質 9.6 g

卡路里 820 kJ / 196 kcal

脂肪 9.1 g

纖維 2.4 g

碳水化合物 20.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Kinderen in de keuken 10 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Cashew brood wentelteefjes

Cashew brood wentelteefjes

無評分

Pomelo croustades met sabayon en zwarte sesam

Pomelo croustades met sabayon en zwarte sesam

無評分

Rundvleesgehaktballen in tomatensaus

Rundvleesgehaktballen in tomatensaus

10 分

Batch cooking - Basisrecepten

Batch cooking - Basisrecepten

無評分

Honingraat

Honingraat

1小時 30 分

Ovenschotel van scampi en vermicelli

Ovenschotel van scampi en vermicelli

30 分

Pikante kalkoensatés

Pikante kalkoensatés

1小時

Kwarktaart in potjes

Kwarktaart in potjes

4小時

Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst

Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst

9小時 15 分

Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei

Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei

1小時 45 分

Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren

Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren

50 分

Vis en aardappelen met tomatensaus

Vis en aardappelen met tomatensaus

50 分