難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g uien, in vier gesneden
- 1 teentje knoflook
- 30 g olijfolie
-
1
tl paprikapoeder (gerookt)
或 1 tl zoete paprikapoeder - 40 g melasse
- 1 el Worcestershire saus (非必選)
- 1 tl mosterd
- 800 g gehakte tomaten, uit blik
- 550 g borlotti bonen, uit blik, uitgelekt
- 1 tl fijn zout
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 898 kJ / 215 kcal
- 蛋白質
- 9.1 g
- 碳水化合物
- 25.7 g
- 脂肪
- 8.4 g
替代食譜
Linzensoep met spinazie
50 分
Glutenvrije mini hazelnoot-confituur gebakjes (Linzer torte)
無評分
Gestoomde rode biet met romige walnotensaus
無評分
Haver horchata
無評分
Bloemkool korma
2h 20min
Boekweit met champignons
25 min
Groentencurry met rijst
無評分
Tajine van zeeduivel met gekonfijte citroen
1小時 35 分
Linzencurry en gestoomde pompoen
1h 15min
Amandelmelk
10min
Koken van bulgur
35min
Rode bieten smoothie bowl
無評分