難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 teentjes knoflook hartje verwijderd
- 80 g ui gehalveerd
- 1 tl gedroogd venkelzaad
- 40 g olijfolie
- 600 g water
- 1 volle tl fijn zout
- 400 g witte kool in repen
- 200 g aardappel in stukken (1-2 cm)
- 200 g witte bonen, uit blik
- 1 snuifje zwarte peper, vers gemalen
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 188 kcal / 786 kJ
- 蛋白質
- 6.3 g
- 脂肪
- 10.6 g
- 碳水化合物
- 17.9 g
- 纖維
- 5.9 g
替代食譜
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
1小時 30 分
Ezogelin Soep
1小時 5 分
Kikkererwtensoep met spinazie
40 分
Aardappel-preisoep
40 分
Uiensoep
1小時
Paprikasoep met basilicumschuim
35 分
Mexicaanse dip in laagjes
25 分
Menu: Slasoep, zeebaars met waterkerssaus
無評分
Mexicaanse kippensoep
40 分
Zachte wortelsoep met venkel
40 分
Prei-aardappelsoep met krokant gerookte ham
40 分
Komkommersoep met garnalenspiesjes
35 分