難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 teentjes knoflook, hartje verwijderd
- 80 g ui, gehalveerd
- 1 tl gedroogd venkelzaad
- 40 g olijfolie
- 600 g water
- 1 volle tl fijn zout
- 400 g witte kool, in repen
- 200 g aardappel, in stukken (1-2 cm)
- 200 g witte bonen, uit blik
- 1 snuifje zwarte peper, vers gemalen
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 786 kJ / 188 kcal
- 蛋白質
- 6.3 g
- 碳水化合物
- 17.9 g
- 脂肪
- 10.6 g
- 纖維
- 5.9 g
替代食譜
Komkommersoep met garnalenspiesjes
35min
Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard
45 分
Soep van pompoen, bloemkool en romanesco
45 分
Fruitkroon
無評分
Rabarber, gember en citroen risotto
無評分
Garnalen en mangosalade (glutenvrij)
無評分
Kipfricassee
無評分
Pompoensoep
35min
Aspergesoep met citroen
55min
Chorizo, aardappel en koolsoep
無評分
Detoxsapje met appel en peer
10 分
Borscht
50 分