難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 125 g de yaourt nature (1 pot)
- 2 c. à soupe d'épices tandoori
- 1 ½ c. à café de sel
- 700 g de filet de dinde, sans peau, coupé en morceaux
- 1000 g d'eau
- 350 g de riz basmati
- 350 g de poivrons, coupés en lanières
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1106 kJ / 264 kcal
- 蛋白質
- 21.9 g
- 碳水化合物
- 35.9 g
- 脂肪
- 3.4 g
- 纖維
- 1.5 g
替代食譜
Curry de poulet express
30min
Riz cantonais
25min
Poulet à l'orange
1h 30min
Brochettes de poulet à l'indienne
12h 30min
Papillotes de poisson au mascarpone
35min
Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes
2h 10min
Emincé de poulet aux amandes et sauce citron
35min
Curry de cabillaud aux fruits de la Passion
1h 10min
Fusilli au lait de coco et saumon fumé
30min
Curry de poulet aux fruits et riz
45min
Poulet tandoori
45min
Nouilles chinoises façon thaïe au poulet
25min