Brochettes de dinde tandoori

Brochettes de dinde tandoori

4.0 75 評分

準備 15 分

總時間 50 分

8 portions

食材

125 g de yaourt nature (1 pot)
2 c. à soupe d'épices tandoori
1 ½ c. à café de sel
700 g de filet de dinde, sans peau coupé en morceaux
1000 g d'eau
350 g de riz basmati
350 g de poivrons coupés en lanières

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 21.9 g

卡路里 1106 kJ / 264 kcal

脂肪 3.4 g

纖維 1.5 g

碳水化合物 35.9 g

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