難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
- 2 rametti di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
- 2 foglioline di basilico fresco lavate e asciugate
- ½ spicchio di aglio senza anima
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 15 - 20 pomodori ciliegino in quarti
- 20 g di vino bianco
- 480 g di acqua
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 240 g di pasta secca di farina di lenticchie (cottura 6 minuti)
- 250 g di gamberetti puliti e sgusciati
- 1 pezzettino peperoncino piccante fresco tritato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 347 kcal / 1452 kJ
- 蛋白質
- 27 g
- 脂肪
- 11.8 g
- 碳水化合物
- 35.3 g
- 纖維
- 7.4 g
替代食譜
Pasta al tonno e melanzane (senza glutine)
30 分
Pennette allo zafferano e gamberetti
40 分
Spaghetti al tonno
40 分
Spaghetti ai gamberi con zucchine e finocchietto
30 分
Fusilli risottati al salmone affumicato (per 2 persone)
30 分
Farfalle risottate salmone e panna (senza lattosio)
35 分
Caserecce integrali tonno e pomodorini
35 分
Mezze maniche affumicate
25 分
Spaghetti cozze e gamberi
25 分
Tortiglioni risottati salmone e gamberetti
40 分
Farfalle risottate con vongole e pomodorini
30 分
Farfalle pesto e gamberi
20 分