裝置與配件
Linzencurry en gestoomde pompoen
準備 35 分
總時間 1小時 15 分
8 porties
食材
-
komijnzaden (10 g)3 volle tl
-
korianderzaden (10 g)4 volle tl
-
zout1 ½ tl
-
verse koriander30 g
-
3 volle el gedroogde, geraspte kokosnoot, (15 g)verse kokosnoot (非必選) in stukken (2-3 cm)50 g
-
boter in stukken80 g
-
uien in stukken300 g
-
teentjes knoflook2
-
1 - 2 verse groene chilipeper, (6-8 cm long), zaadlijsten verwijderdgemalen cayennepeper½ - ¾ tl
-
1000 - 1200 g butternut pompoen, zaadlijsten verwijderd, in 8 stukken met schilpompoen zaadlijsten verwijderd, in 8 stukken met schil1000 - 1200 g
-
linzen groen, bruin of Puy300 g
-
water1000 g
-
rode paprika, geroosterd, ingemaakt in grove blokjes (1-2 cm)250 - 300 g
-
crème fraîche (非必選)130 g
-
verse koriander plus extra als garnituur
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
蛋白質
13 g
卡路里
1504 kJ /
358 kcal
脂肪
17 g
纖維
10.3 g
碳水化合物
33 g
您可能也會喜歡...
Chili non Carne
1小時
Aardbei, Witte Chocolade en Pistache Parfaits
無評分
Met Pruimen gevulde Aardappelknoedels met Vanillesaus
無評分
Vegan moussaka
1小時 50 分
Pompoen baba ganoush
35 分
Boekweit met champignons
25 分
Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw
2小時 10 分
Falafel met rode bieten hummus
20 分
Quinoasalade
40 分
Linzenbrood
1小時 55 分
Indiase groentencurry
50 分
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 分