裝置與配件
Koolrolletjes met gierstvulling en champignonsaus
準備 40 分
總時間 1小時 40 分
6 porties
食材
Koolrolletjes met gierstvulling
-
250 g bulgurgierstkorrels250 g
-
water1200 g
-
savooikoolbladeren (6 grote bladeren of 12 kleine bladeren)6 - 12
-
uien gehalveerd180 g
-
teentjes knoflook2
-
verse champignons mengeling (bv. witte, wilde, shiitake)200 g
-
boter20 g
-
zout1 - 1 ½ tl
-
gemalen zwarte peper½ - ¾ tl
Saus
-
boter30 g
-
room, min. 30% vet80 g
-
zout½ - ¾ tl
-
gemalen zwarte peper¼ - ½ tl
難易度
中等
營養價值 每 1 portie
蛋白質
6 g
卡路里
1185 kJ /
283 kcal
脂肪
12 g
纖維
5 g
碳水化合物
34 g
您可能也會喜歡...
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
30 分
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
無評分
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 分
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
無評分
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
無評分
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
無評分
Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen
無評分
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 分
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45 分
Gevulde Eikelpompoen
無評分
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 分
Sous-vide Zalm met Rijst en Groene Groenten
無評分