Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Sardinepakketjes met sperziebonensalade

無評分

準備 35 分

總時間 1小時

4 porties

食材

Sardinepakketjes

volledige verse sardines ingewanden verwijderd (elk 70-80 g) (zie variaties)
8
extra vergine olijfolie om in te vetten
zout
4 snuifjes

Sperziebonensalade

eieren
2
water
500 g
verse sperziebonen
500 g
500 g diepgevroren sperziebonen, in stukken
kerstomaten gehalveerd
250 g
lente-uien in dunne reepjes (julienne)
80 g
extra vergine olijfolie
40 g
azijn
15 g
zout
2 - 3 snuifjes

難易度

簡單

營養價值每 1 portie

蛋白質 30 g

卡路里 1504 kJ / 360 kcal

脂肪 21 g

纖維 3.7 g

碳水化合物 10 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Roggebroodjes

Roggebroodjes

12小時

Scandinavische brunch

Scandinavische brunch

無評分

Multi-inzetbaar | Kip piccata pasta / kip noodle salade / kip couscous salade

Multi-inzetbaar | Kip piccata pasta / kip noodle salade / kip couscous salade

1小時 30 分

Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi

Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi

無評分

Hong Kong rijst met worst

Hong Kong rijst met worst

無評分

Tagliatelle met broccoli

Tagliatelle met broccoli

15 分

Lam in korst op Italiaanse wijze

Lam in korst op Italiaanse wijze

5小時

Chorizo, aardappel en koolsoep

Chorizo, aardappel en koolsoep

無評分

Mediterraanse gebakjes

Mediterraanse gebakjes

無評分

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

1小時 35 分

Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst

Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst

9小時 15 分

Aardappelen met Varkensribbetjes

Aardappelen met Varkensribbetjes

無評分