難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Sardinepakketjes
- 8 volledige verse sardines, ingewanden verwijderd (elk 70-80 g) (zie variaties)
- extra vergine olijfolie, om in te vetten
- 4 snuifjes zout
Sperziebonensalade
- 2 eieren
- 500 g water
- 500 g verse sperziebonen
- 250 g kerstomaten, gehalveerd
- 80 g lente-uien, in dunne reepjes (julienne)
- 40 g extra vergine olijfolie
- 15 g azijn
- 2 - 3 snuifjes zout
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 1504 kJ / 360 kcal
- 蛋白質
- 30 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 21 g
- 纖維
- 3.7 g
替代食譜
Kabeljauw met citrusboter
50 分
Burrito ontbijt
無評分
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20min
Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi
無評分
Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade
40min
Frittata met gestoomde aardappelen
1h 15min
Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten
1h
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
55min
Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst
1h
Chorizo, aardappel en koolsoep
無評分
Pompoen baba ganoush
35min
Stoofpot van linzen
2h 35min