裝置與配件
Groenten-aardappelsalade met kip
準備 25 分
總時間 1小時 15 分
8 porties
食材
-
wortelen in stukken300 g
-
water400 g
-
zout2 tl
-
aardappelen in hapklare stukken (1-1.5 cm)300 g
-
verse sperziebonen in stukken (2-3 cm)300 g
-
diepgevroren doperwtjes150 g
-
ontvelde kippenborst in blokjes (1-1.5 cm)350 g
-
peper½ tl
-
ijsbergsla bladeren gescheiden250 g
-
room150 g
-
citroensap, vers geperst (1 citroen)20 g
-
verse kruiden (bv. bieslook, peterselie, dille)10 - 15 g
-
verse sojascheuten (非必選)100 g
-
zout plus extra naar smaak
-
peper plus extra naar smaak
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
蛋白質
15 g
卡路里
801 kJ /
192 kcal
脂肪
7 g
纖維
4.1 g
碳水化合物
15 g
您可能也會喜歡...
Rijstsalade
1小時
Rundergoulash met deegballetjes
1小時 30 分
Bloemkool met kaas en gekookte eieren
35 分
Rundvlees Stroganoff
1小時
Kip met rode paprika
1小時 5 分
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30 分
Mexicaanse kippensoep
40 分
Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst
9小時 15 分
Trio van rijst, vis en groenten
35 分
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1小時
Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle
35 分
Bundeltjes van sperziebonen met aardappelen en tijmboter
50 分