難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
荷蘭醬
- 80 克 奶油
- 15 克 水
- 2 大匙 檸檬汁
- 1 顆 蛋黃
- 1 小撮 鹽
水波蛋
- 1500 克 水
- 1 大匙 醋
- 2 顆 蛋
風味菠菜
- 30 克 洋蔥 ，切塊
- 10 克 奶油
- 2 茶匙 低筋麵粉
- ¼ 茶匙 咖哩粉
- 1 大匙 牛奶
- ¼ 茶匙 鹽
- 150 克 菠菜 ，切段
風味菠菜班尼迪克蛋
- 1 個 英式馬芬 ，橫切剖半
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 5081 kJ / 1216 kcal
- 蛋白質
- 31 g
- 碳水化合物
- 57 g
- 脂肪
- 99 g
- 纖維
- 5 g
