難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g di acqua
- 20 g di lievito di birra fresco
- 200 g di farina tipo 0 + q.b. per infarinare
- 200 g di farina di soia
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b. per spennellare
- 1 cucchiaino di sale + q.b. per spolverizzare
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 201 kJ / 48 kcal
- 蛋白質
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 5.4 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 0.8 g
替代食譜
Farina di grano saraceno (senza glutine)
10min
Ricotta di mandorle e anacardi
24h 40min
Svizzere vegan
1小時
Cracker ai semi di canapa e crauti
1小時
Salatini alla curcuma e salsa al tonno
1小時 10 分
Zaletti (vegan)
50 分
Burger veg di soia
3h 20min
Crackers di riso
3小時 10 分
Farina di soia
2h 30min
Crackers ai 6 semi
40 分
Barrette ai cereali
40 分
Crackers integrali
3h