難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g di acqua
- 20 g di lievito di birra fresco
- 200 g di farina tipo 0 + q.b. per infarinare
- 200 g di farina di soia
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b. per spennellare
- 1 cucchiaino di sale + q.b. per spolverizzare
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 48 kcal / 201 kJ
- 蛋白質
- 2.5 g
- 脂肪
- 2 g
- 碳水化合物
- 5.4 g
- 纖維
- 0.8 g
替代食譜
Pan brioche integrale
21小時 45 分
Piadina integrale al tofu (vegan)
1小時 30 分
Bevanda di soia e sesamo
12小時 45 分
Crackers integrali al rosmarino
2小時 40 分
Filoncini di avena e olive taggiasche (vegan)
4小時
Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)
1小時
Crackers di riso
3小時 10 分
Bevanda a base di mandorle (vegan)
10 分
Biscotti ai semi vari (senza zucchero)
30 分
Pane azzimo
1小時 45 分
Biscotti d'avena
45 分
Biscotti integrali all'avena
1小時 10 分