難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 5 foglie di basilico fresche, lavate ed asciugate
- 1 pizzico di origano secco
- 6 uova
- 1 cucchiaino di pangrattato
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 500 g di acqua
- 8 fette di mozzarella, scolata
- 4 fette di pomodoro fresco
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 1389 kJ / 332 kcal
- 蛋白質
- 27.3 g
- 碳水化合物
- 3.7 g
- 脂肪
- 23.2 g
- 纖維
- 0.9 g
替代食譜
Frittata autunnale
1h 15min
Involtini di prosciutto
35min
Filetti di rombo in salsa di noci
2h 30min
Sformatini di Parmigiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico
50min
Fagottini di bresaola e scamorza al Varoma
15 min
Bicchierini prosciutto e piselli
35min
Coni di bresaola e caprino con salsa di rucola
30min
Torta di riso basmati gratinata
1h 5min
Mini fior di cheesecake
2h 15 min
Frittata con verdure
35min
Palline al prosciutto
1h 30min
Frittata allo speck
35min