難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 5 foglie di basilico fresche, lavate ed asciugate
- 1 pizzico di origano secco
- 6 uova
- 1 cucchiaino di pangrattato
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 500 g di acqua
- 8 fette di mozzarella, scolata
- 4 fette di pomodoro fresco
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 1389 kJ / 332 kcal
- 蛋白質
- 27.3 g
- 碳水化合物
- 3.7 g
- 脂肪
- 23.2 g
- 纖維
- 0.9 g
替代食譜
Frittata con verdure
35min
Finocchi gratinati alla crescenza e taleggio
55 分
Tortino di uova e quartirolo con spinaci
40min
Tartare di zucchine con fragole e pomodori
20min
Verdure ripiene
1小時 20 分
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Uova in tazza su strati di verdura
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Pulcini uova
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Bignè al Gongorzola, lampone e sciroppo d'acero (di Sebastiano Rovida)
1小時 5 分
Spiedini di frutta e cioccolato
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Cestini al prosciutto, Emmental e pomodori secchi
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