難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 gramů datlí, bez pecek
- 150 gramů černého piva
- 150 gramů minerální vody
-
2
polévkové lžíce ječného sladu
或 2 polévkové lžíce melasy z cukrové třtiny - 50 gramů extra panenského olivového oleje, plus navíc na vymazání
- 30 gramů čerstvého droždí
- 350 gramů celozrnné pšeničné mouky
- 50 gramů špaldové mouky
- 100 gramů hrubé mouky, plus na podsypání
- 10 gramů soli
- 1 polévková lžíce sezamových semínek
- 營養價值
- 每 1 plátek
- 卡路里
- 943 kJ / 226 kcal
- 蛋白質
- 5.08 g
- 碳水化合物
- 38.73 g
- 脂肪
- 5.6 g
- 纖維
- 3.89 g
替代食譜
Bagety s vlašskými ořechy
1小時 45 分
Banánovo-čokoládová pomazánka
無評分
Makový chléb
2h 20 min
Müsli chléb
1小時 30 分
Biskupský mandlový chlebíček s olivami a sušenými rajčaty (bez laktózy)
無評分
Žitný vícezrnný chléb
1h 15min
Směs na proteinový chléb
10min
Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)
40min
Rajčatová focaccia (bez lepku)
無評分
Rustikální chléb
2h
Kukuřičný chléb
1h 5min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1小時 20 分