難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 gramů datlí, bez pecek
- 150 gramů černého piva
- 150 gramů minerální vody
-
2
polévkové lžíce ječného sladu
或 2 polévkové lžíce melasy z cukrové třtiny - 50 gramů extra panenského olivového oleje, plus navíc na vymazání
- 30 gramů čerstvého droždí
- 350 gramů celozrnné pšeničné mouky
- 50 gramů špaldové mouky
- 100 gramů hrubé mouky, plus na podsypání
- 10 gramů soli
- 1 polévková lžíce sezamových semínek
- 營養價值
- 每 1 plátek
- 卡路里
- 943 kJ / 226 kcal
- 蛋白質
- 5.08 g
- 碳水化合物
- 38.73 g
- 脂肪
- 5.6 g
- 纖維
- 3.89 g
替代食譜
Bramborový salát s červenou řepou
40min
Kuřecí salát s mátovou vinaigrette
1h
Francouzské máslo Montpellier
無評分
Makovo-rozmarýnový knäckebrot
1h
Drůbeží terina s citrónem a tymiánem
無評分
Salát z červeného zelí s kuřetem
40min
Chléb z rýžové mouky (bez lepku)
1小時 15 分
Žitný chléb
3小時 50 分
Fitness kuličky
50min
Jemná brioška
2h
Terina z rajčat
25小時 20 分
Plněné cukety po námořnicku
1h 25min