難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 7 vajec, středních (53-63 gramů)
- 130 gramů cukru krupice plus extra pro vysypání
- 250 gramů pohanky
- 200 gramů lískových ořechů, se slupkou nebo bez slupky
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 200 gramů másla změklého, na kousky
- 50 gramů medu
- 1 čajová lžička vanilkového cukru
- 1 čajová lžička citrónové kůry, strouhané
- 125 gramů mléka
- 50 gramů mandlových lupínků
- 2 plátky želatiny
- 400 gramů brusinkového džemu
- 營養價值
- 每 1 kus
- 卡路里
- 531 kcal / 2224 kJ
- 蛋白質
- 10 g
- 脂肪
- 31 g
- 碳水化合物
- 54 g
- 纖維
- 3.1 g
- 飽和脂肪
- 10.7 g
替代食譜
Vanilkový kešu jogurt
16小時
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1小時 20 分
Veganský nářez na způsob sýra
6小時 40 分
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 分
Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč
2小時
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5小時 15 分
Vege burger s marinovaným tofu
1小時 30 分
RAW pomerančový dort s mandlemi
1小時 40 分
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50 分
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35 分
Pomerančová bezlepková bábovka
1小時 45 分
Žitný vícezrnný chléb
1小時 15 分