難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 7 vajec, středních (53-63 gramů)
- 130 gramů cukru krupice, plus extra pro vysypání
- 250 gramů pohanky
- 200 gramů lískových ořechů, se slupkou nebo bez slupky
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 200 gramů másla, změklého, na kousky
- 50 gramů medu
- 1 čajová lžička vanilkového cukru
- 1 čajová lžička citrónové kůry, strouhané
- 125 gramů mléka
- 50 gramů mandlových lupínků
- 2 plátky želatiny
- 400 gramů brusinkového džemu
- 營養價值
- 每 1 kus
- 卡路里
- 2224 kJ / 531 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 54 g
- 脂肪
- 31 g
- 飽和脂肪
- 10.7 g
- 纖維
- 3.1 g
替代食譜
Polentové koláčky (bez lepku)
1h
RAW pomerančový dort s mandlemi
1小時 40 分
Bramborový chléb (bez lepku)
2小時 30 分
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1小時 30 分
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55 分
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2小時 10 分
RAW pomazánka z pekanových ořechů
5min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2h
RAW sezamové kuličky s kokosem
8h 30 min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20min
Závin s červeným zelím a hruškami
2h 40min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 分