Mrkvové pesto

Mrkvové pesto

5.0 2 評分

準備 20 分

總時間 30 分

10 porcí

食材

1 čajová lžička soli
20 gramů mrkvové natě na kousky
5 snítek čerstvé petržele jen lístky
100 gramů parmazánu na kousky
2 plátky čerstvého zázvoru oloupaného, 3 mm celkem
2 stroužky česneku napůl
400 gramů mrkve na kousky
100 gramů slunečnicového oleje
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
70 gramů slunečnicových semínek

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 6 g

卡路里 783 kJ / 187 kcal

脂肪 17 g

纖維 2 g

碳水化合物 4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Velikonoční menu 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Pohankovo-datlové kuličky

Pohankovo-datlové kuličky

24小時 20 分

Bílý jogurt ve Varoma

Bílý jogurt ve Varoma

12小時

Zelené polévkové koření

Zelené polévkové koření

5 分

Mrkvovo-rukolový dip

Mrkvovo-rukolový dip

40 分

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

無評分

Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

8小時 10 分

Cizrnová polévka se slaninou

Cizrnová polévka se slaninou

40 分

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

40 分

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1小時

Dýňový hummus

Dýňový hummus

1小時

Křupavé müsli se sušeným ovocem

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1小時 45 分

Placka plněná mozzarelou

Placka plněná mozzarelou

50 分