難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 gramů vody
- 300 - 400 gramů hrušek (cca 3-4 kusy), zralých, oloupaných, napůl, bez jádřince
- 100 gramů tmavé čokolády, 50% kakaa, na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů smetany, min. 30% tuku
- 1 čajová lžička medu
- 1 ½ čajové lžičky kardamomu, mletého
- 50 gramů mandlových lupínků, opečených
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 1480 kJ / 354 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 25 g
- 纖維
- 5.3 g
替代食譜
Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy
15min
Vejce obarvená na světle modro
55 分
Fenyklový salát s grapefruitem
20min
Meruňkový shake (bez laktózy)
無評分
Falešné kapary z poupat bezinek
無評分
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50 min
Candát s polentou z čerstvé kukuřice
1h 5min
Masové kuličky s polentou
無評分
Spaghettini s omáčkou ze slávek a srdcovek
1h 5min
Krémová polenta s pórkem
1h 5min
Jehněčí masové kuličky s kuskusem, jogurtem a mátou
40 min
Bramborovo-dýňová kaše
35 min