裝置與配件
Karibisches Lammragout mit Reiskugeln
準備 25 分
總時間 9小時 15 分
4 Portionen
食材
Karibisches Lammragout
-
800 g Lammfleisch für Gulasch, ohne Knochen, (siehe Variante), gewürfelt (3-4 cm),Lammfleisch aus der Schulter, ohne Knochen (siehe Variante), gewürfelt (3-4 cm),800 g
-
Orangensaft, frisch gepresst (1 Orange)50 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst (½ Zitrone)20 g
-
Worcester-Sauce60 g
-
Knoblauchzehen3
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Staudensellerie in Stücken180 g
-
Koriander2 - 4 Stängel
-
getrocknetes Oregano2 - 3 Prisen
-
1 getrocknetes LorbeerblattLorbeerblätter, frisch2
-
Cayenne-Pfeffer1 - 1 ½ TL
-
Öl25 g
-
20 g brauner ZuckerVollrohrzucker20 g
-
Tomatenmark50 g
-
Salz1 ½ TL
-
Wasser450 g
Reiskugeln
-
Basmati-Reis160 g
-
Wasser400 g
-
Salz4 Prisen
-
4 TL ButterÖl4 TL
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portionen
蛋白質
45 g
卡路里
2438 kJ /
581 kcal
脂肪
23 g
纖維
3.9 g
碳水化合物
45 g
您可能也會喜歡...
Rindfleisch-Curry mit Tamarinde und Klebreis
9小時
Zander auf Shiitake-Pak Choi
50 分
Sardinen-Päckchen mit Grüne-Bohnen-Salat
1小時
Miso-Suppe, Meeresfrüchte mit Sake und Reis
1小時 5 分
Scharfe Garnelensuppe
35 分
Reisnudelbowl mit Schmorfleisch
2小時
Rindfleisch mit Tamarinde und Klebreis
8小時 30 分
Couscous mit Hähnchen, Lamm und scharfer Bratwurst
1小時 10 分
Chraime mit gedämpftem Heilbutt
1小時
Kalbsfilet mit Antipasti-Gemüse
1小時
Piri-Piri-Hähnchen mit eingelegten Curry-Bohnen
3小時
Sizilianischer Garnelensalat
40 分