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Tomaten mit Pilz-Nuss-Füllung
TM6 TM5

Tomaten mit Pilz-Nuss-Füllung
4.3 ( 55 評分 )
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食材

  • 50 g gemischte, ganze Nüsse (z.B. Mandeln, Walnüsse)
  • 30 g natives Olivenöl
  • 50 g Zwiebeln halbiert
  • 1300 g Tomaten, reif (Ø 5-6 cm) (siehe Tipp)
  • 100 g frische Pilze (z.B. Champignons, Austernpilze)
  • 1 TL Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 10 - 12 Blätter Minze frisch
    或 1 TL Minze, getrocknet
  • 4 - 5 Stängel Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
  • 75 g Langkornreis, weiß
  • 20 g Zitronensaft, frisch gepresst (ca. ½ Zitrone)
營養價值
每 1 Portion
卡路里
392 kcal / 1644 kJ
蛋白質
11 g
脂肪
22 g
碳水化合物
33 g
纖維
9.2 g

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