難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 TL schwarze Pfefferkörner (10 g)
- 5 Kardamomkapseln
- 3 Nelken
- 25 g Sesamkörner, weiß
- 3 TL Schwarzkümmel-Samen
- 2 TL Kreuzkümmelsamen
- 3 TL grobes Salz
- 1 TL Zucker
- 1 TL Kurkuma
- 1 TL Zimt
- 1 TL Chiliflocken
- 2 EL Bohnenkraut, getrocknet
- 1 EL Dill, getrocknet
- 2 EL Minze, getrocknet
- 營養價值
- 每 1 Gesamtrezept
- 卡路里
- 2322 kJ / 555 kcal
- 蛋白質
- 18 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 脂肪
- 31 g
