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Crumble sans gluten aux fruits rouges

Crumble sans gluten aux fruits rouges
4.4 25 評分
準備 5 分
總時間 45 分
6 portions
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食材

La pâte à crumble
  • 40 g d'amandes décortiquées entières
  • 100 g de farine de riz
  • 40 g de farine de noix de coco
  • 30 g de sucre de canne complet non raffiné
  • 40 g d'huile de noix de coco
  • 40 g d'huile d'olive
La garniture
  • 600 g de pommes épluchées et coupées en quatre
  • 600 g de poires épluchées et coupées en quatre
  • 150 g de framboises surgelées
    150 g de fruits rouges variés surgelés
  • 20 g de sucre de canne complet non raffiné

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 4.7 g
卡路里 1874 kJ / 447 kcal
脂肪 18.5 g
纖維 11.2 g
碳水化合物 54.3 g

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