Crumble sans gluten aux fruits rouges

Crumble sans gluten aux fruits rouges

4.4 (24 評分 )

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難易度簡單

準備時間 5 分

總共時間 45 分

份量 6 portions

食材

40 g d'amandes décortiquées entières
100 g de farine de riz
40 g de farine de noix de coco
30 g de sucre de canne complet non raffiné
40 g d'huile de noix de coco
40 g d'huile d'olive

600 g de pommes, épluchées et coupées en quatre
600 g de poires, épluchées et coupées en quatre
150 g de framboises surgelées
或 150 g de fruits rouges variés surgelés
20 g de sucre de canne complet non raffiné

營養價值: 每 1 portion
卡路里: 1874 kJ / 447 kcal
蛋白質: 4.7 g
碳水化合物: 54.3 g
脂肪: 18.5 g
纖維: 11.2 g

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