Croquettes de quinoa
TM5 TM6

Croquettes de quinoa
3.7 (46 評分 )
免費註冊

食材

  • 420 g d'eau
  • 150 g de quinoa
  • 1 c. à soupe de fécule de maïs (15 g env.)
  • 50 g de parmesan râpé
  • 2 œufs
  • 3 c. à soupe de ciboulette fraîche, ciselée
  • 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • huile d'olive, pour la poêle
營養價值
每 1 pièce
卡路里
514 kJ / 122 kcal
蛋白質
7 g
碳水化合物
13.1 g
脂肪
4.5 g
纖維
1.5 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Biscuits granola sans gluten

Biscuits granola sans gluten

(59)

1h 25 min

Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

(70)

1h 35min

Friand aux légumes sans gluten

Friand aux légumes sans gluten

(33)

45min

Galette de riz aux petits légumes à l'indienne

Galette de riz aux petits légumes à l'indienne

(27)

2小時 30 分

Rösti de courgette

Rösti de courgette

(136)

1h 40min

Galettes de pois chiche à la tomate

Galettes de pois chiche à la tomate

(60)

30min

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

(179)

50min

Gaufres aux farines de riz et châtaigne, sauce aux champignons

Gaufres aux farines de riz et châtaigne, sauce aux champignons

(11)

45min

Hamburger végétarien

Hamburger végétarien

(56)

4h 45min

Gaufre de légumes

Gaufre de légumes

(271)

35min

Cookies sans gluten aux noisettes

Cookies sans gluten aux noisettes

(28)

35min

Galettes de brocoli avec salsa de radis

Galettes de brocoli avec salsa de radis

(72)

1h 15min