
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 spicchi di aglio senza anima
- 100 g di cipolla bianca in quarti
- 1 peperoncino piccante fresco
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di crostacei misti (gamberetti, code di gamberi ecc.)
- 500 g di molluschi cefalopodi misti puliti e a pezzi (moscardini, totani, calamari, ecc.)
- 400 g passata di pomodoro
- 2 foglie di alloro fresche lavate
- 100 g di vino bianco secco
- 500 g di molluschi conchigliferi misti (cozze, vongole), spurgati
- 350 g di pesce misto per zuppa pulito e a filetti (vedere consigli)
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 100 g di acqua
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 8 fette di pane tostato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 665 kcal / 2782 kJ
- 蛋白質
- 51.9 g
- 脂肪
- 19.5 g
- 碳水化合物
- 75.1 g
- 纖維
- 4.4 g
替代食譜
Zuppetta di pesce (per 2 persone)
1 h
Zuppa di pesce misto
40min
Polpo con patate alla salentina
1 h 10min
Zuppa di mare con patate
55min
Anelli di totano in umido
30min
Moscardini alla busara sottovuoto
2 h
Brodetto di Fano
1 h
Zuppa di vongole e mazzancolle
1 h
Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive
40min
Zuppa di pesce alla napoletana
1 h 10min
Cacciucco
1 h 20min
Calamari in umido
55min