
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les nems
- 200 g de poivron coupé en gros morceaux
- 200 g de fenouil coupé en gros morceaux
- 200 g de courgettes coupées en tronçons
- 35 g de beurre doux
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 c. à soupe de crème fraîche épaisse, 40% m.g. min.
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 4 feuilles de brick
- 16 pousses d'épinards frais
La sauce
- 10 g de vinaigre de riz
- 10 g de sauce de poisson (nuoc-mâm)
- 15 g de sucre en poudre
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 199 kcal / 830 kJ
- 蛋白質
- 3.8 g
- 脂肪
- 11.5 g
- 碳水化合物
- 20.8 g
- 纖維
- 3.5 g
替代食譜
Croustillants aux épinards et roquefort
25 分
Samoussas de légumes épicés
55 分
Cromesquis aux pois chiches et coriandre
1小時 20 分
Pizza roulée aux champignons et aux poivrons
2小時 15 分
Mini-calzones végétariennes
2小時
Pizza aux légumes
2小時 5 分
Nems au tacaud et aux légumes épicés
1小時
Beignets de farine de haricots au lait de coco (acarajés)
45 分
Galettes aux champignons et crème de soja
1小時 30 分
Samoussas végétariens
55 分
Chaussons aux légumes
40 分
Samoussa pomme de terre coriandre
45 分