![Tortillas de blé et veau épicé Tortillas de blé et veau épicé](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/78FDF6FA-5DF0-4993-99F5-F3E8707BD4CE/Derivates/56200AAC-8C6D-4F0A-B627-32681D62E52C.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les tortillas de blé
- 250 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 50 g de saindoux
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 120 g d'eau chaude
La garniture
- 2 gousses d'ail
- 50 g d'huile végétale
- 500 g d'escalopes de veau, taillées en lanières
- 200 g de poivrons rouges, taillés en lanières
- 200 g de poivrons verts, taillés en lanières
- 150 g d'oignon doux, en julienne
- ½ - 1 sachet de mélange d'épices pour tacos ou fajitas, type Old El Paso, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g de cheddar râpé
- 50 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- 營養價值
- 每 1 morceau
- 卡路里
- 1496 kJ / 358 kcal
- 蛋白質
- 18.3 g
- 碳水化合物
- 26.03 g
- 脂肪
- 20.08 g
- 纖維
- 2.37 g
替代食譜
Makis de légumes
8h 30min
Petits pains vapeur farcis au poulet et aux épinards
3h 30min
Nems aux crevettes et jambon
1h 5min
Pita
3h
Nems au porc
55min
Nuggets de poulet aux légumes
35min
Hamburgers
3h 15min
Pain indien (naan)
1h 50min
Poulet mariné et pain pita
2h 50min
Hot dogs
3h 45min
Bun à burger
4h 10min
Pain pita
1h 30min