難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les sablés
- 20 g de sucre glace vanillé (voir "Conseil(s")
- 55 g de farine
- 45 g de beurre froid, coupé en dés de 2 cm
- 2 c. à soupe d'eau froide
Les lassis
- 500 g de fraises, coupées en quatre
- 150 g de yaourt nature
- 50 g de sucre glace vanillé (voir "Conseil(s)")
- 10 feuilles de menthe fraîche, coupées en deux
- 15 g de farine, pour le plan de travail
- 10 g de cassonade
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 833 kJ / 199 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 7 g
替代食譜
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10min
Smoothie fraise, ananas et coco
5 min
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
10min
Mousse fromage blanc, mangue et coriandre
12h 30 min
Nectar de fraise
5 min
Smoothie pastèque-fraise
10min
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
10min
Milk-shake à la fraise
12小時
Jus détox pour le dîner
10min
Smoothie melon et pêche
10min
Bananes cœur fondant
20 min