難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g de noisettes
- 150 g de chocolat noir 50% de cacao, détaillé en morceaux
- 4 kiwis, mûrs mais encore fermes
- 2 bananes, bien fermes
- 營養價值
- 每 1 morceau
- 卡路里
- 269 kJ / 64 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 5 g
替代食譜
Smoothie banane-framboise
5min
Smoothie
5min
Smoothie pêche, framboise et fraise
5min
Cupcakes trois couleurs
2h
Muffins chouettes
1h 15min
Sablés façon sucettes
1h 30 min
Smoothie pastèque-fraise
10min
Smoothie des amoureux
2h
Cupcakes de la Saint-Valentin
50min
Sucettes semi-glacées à la vanille
40min
Smoothie vitaminé
10min
Cupcakes arc-en-ciel
1h