難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Fruit Purée
- 1 ripe mango, flesh only (approx. 340 g)
- 20 g lime juice
Rice Pudding
- 200 g black Venus rice, soaked overnight then drained and rinsed
- 400 g coconut milk
- 100 g water
- ¼ tsp fine sea salt
- ½ vanilla pod
-
1
Tbsp maple syrup
或 honey - 2 passion fruits, halved
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1722 kJ / 412 kcal
- 蛋白質
- 5.5 g
- 碳水化合物
- 55.9 g
- 脂肪
- 18.5 g
替代食譜
Quinoa and Seitan Poke Bowl
1h 40min
Cinnamon Rice Pudding Cake
5h
Black tahini
20min
Spinach and Carrot Muffins
1h
Millet Cakes
1h 5min
Buckwheat Crêpes
30min
Courgette, Corn and Ricotta Pancakes
1h 5min
Portobello Mushroom Rolls
1h 30min
Apples with Cider Sabayon Sauce
40min
Millet flour bread
2小時 35 分
Vegan Cheese Alternative
6h 40min
Orange, raspberry and coconut jellies
2h 30min