難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La sauce sésame
- 3 gousses d'ail
- 60 g d'eau
- 40 g de purée de sésame (voir "Conseil(s)")
- 3 c. à soupe de sauce de soja
- 1 c. à soupe de vinaigre de riz
- 4 c. à soupe d'huile neutre
- 1 pointe de couteau de purée de piment
- 1 c. à soupe de sucre en poudre
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
La cuisson du poulet
- 500 g d'eau
- 1 anis étoilé
- 300 g de haricots verts surgelés
- 2 filets de poulet, sans peau
- 5 g de gingembre frais, râpé
- 150 g de nouilles chinoises sèches aux œufs
- 1 c. à café de poivre de Sichuan
- 2 c. à soupe d'huile d'arachide
- 10 g de cacahuètes grillées à sec, salées, concassées grossièrement
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2234 kJ / 536 kcal
- 蛋白質
- 23.5 g
- 碳水化合物
- 38.5 g
- 脂肪
- 31.3 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Poulet à la cantonaise et aux légumes
35min
Soupe de poulet thaïe
50min
Salade Bo bun
12h
Crevettes yakisoba
35min
Bœuf teriyaki et riz
1h 45 min
Poulet aux noix de cajou et basilic thaï
45min
Poulet laqué au sésame
40min
Nouilles chinoises façon thaïe au poulet
25min
Marinade teriyaki (pour brochettes de porc à l'ananas)
12h 20min
Brochettes de porc satay
25min
Laap de bœuf
1h 30min
Saumon mariné au soja, miel et sésame
1h 30min