
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La sauce sésame
- 3 gousses d'ail
- 60 g d'eau
- 40 g de purée de sésame (voir "Conseil(s)")
- 3 c. à soupe de sauce de soja
- 1 c. à soupe de vinaigre de riz
- 4 c. à soupe d'huile neutre
- 1 pointe de couteau de purée de piment
- 1 c. à soupe de sucre en poudre
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
La cuisson du poulet
- 500 g d'eau
- 1 anis étoilé
- 300 g de haricots verts surgelés
- 2 filets de poulet, sans peau
- 5 g de gingembre frais râpé
- 150 g de nouilles chinoises sèches aux œufs
- 1 c. à café de poivre de Sichuan
- 2 c. à soupe d'huile d'arachide
- 10 g de cacahuètes grillées à sec, salées concassées grossièrement
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 536 kcal / 2234 kJ
- 蛋白質
- 23.5 g
- 脂肪
- 31.3 g
- 碳水化合物
- 38.5 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Poulet tikka masala
35 分
Burritos de poulet, sauce chipotle
40 分
Façon thaïe
25 分
Crevettes yakisoba
35 分
Poulet katsu au riz et curry
1小時 45 分
Bœuf teriyaki et riz
1小時 45 分
Poulet laqué au sésame
40 分
Poulet aux noix de cajou et basilic thaï
45 分
Nouilles chinoises façon thaïe au poulet
25 分
Poulet à la cantonaise et aux légumes
35 分
Soupe de poulet thaïe
50 分
Chicken korma
50 分