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All-in-one-Brot
TM6 TM5

All-in-one-Brot
4.5 (159 評分 )
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食材

  • 150 g Dinkelkörner
  • 150 g Karotten, in Stücken
  • 5 getrocknete Tomaten, in Stücken
  • 100 g Haferflocken
  • 50 g Leinsamen, braun
  • 80 g Sonnenblumenkerne
  • 80 g Kürbiskerne
  • 50 g Sonnenblumenöl
  • 10 schwarze Oliven, entkernt, in Scheiben
  • 400 g Wasser
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Thymian, getrocknet
  • 1 TL Honig
營養價值
每 1 Stück
卡路里
633 kJ / 151 kcal
蛋白質
5 g
碳水化合物
12 g
脂肪
10 g
纖維
3.5 g

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