Dinkel-Bärlauchweckerl

Dinkel-Bärlauchweckerl

3.7 92 評分

準備 45 分

總時間 1小時 50 分

16 Stück

食材

Dinkelkörner
550 g
Wasser (siehe Tipp), lauwarm, etwas mehr zum Bestreichen
200 - 250 g
frische Germ
30 g
Honig
2 TL
Brotgewürz (siehe Tipp)
2 TL
Meersalz
2 TL
Olivenöl
2 EL
Essig
1 TL
frische Bärlauchblätter trocken geschleudert, in Streifen geschnitten
100 g
Sesamsamen zum Bestreuen
2 EL

難易度

簡單

營養價值每 1 Stück

蛋白質 5 g

卡路里 546 kJ / 130 kcal

脂肪 3 g

纖維 5 g

碳水化合物 22 g

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