Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

4.8 849 評分

準備 25 分

總時間 25 分

4 Portionen

食材

Dinkel
80 g
Buchweizen
100 g
Weinstein-Backpulver
2 TL
Vanillezucker
2 EL
Kardamom, gemahlen
3 Prisen
Salz
1 Prise
Ei
1
Bananen ( 2 Bananen in Stücken, 2 in Scheiben)
4
Kokosöl
2 EL
Mandeldrink
180 g
Mandeln, gehobelt
2 EL
Kokosflocken
1 EL
Ahornsirup zum Garnieren

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 88 mg

蛋白質 10 g

卡路里 1674 kJ / 400 kcal

脂肪 13 g

纖維 8.7 g

飽和脂肪 8 g

碳水化合物 67 g

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