難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g Datteln, entsteint
- Wasser, heiß, zum Einweichen
- 70 g Haferflocken, kernig
- 70 g Erdnusscreme (siehe Tipp)
- 1 Vanilleschote, nur das Mark
- ¼ TL Salz
- 60 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 150 g Zartbitter-Schokolade, vegan, in Stücken
- 1 EL Kokosöl
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 1434 kJ / 343 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 18 g
- 纖維
- 6.5 g
替代食譜
Haselnussaufstrich
8h 5min
Haselnussmus
1h 30min
Dunkles Mandelmus
2小時 40 分
Heidelbeer-Kokos-Törtchen (vegan, glutenfrei)
4h
Hafer-Cashew-Riegel
1h
Kakao-Amaranth-Kugeln
1h 20 min
Vegane Chocolate Chip Cookies
40min
Soft-Müsliriegel
1h
Erdnussbutter
10min
Müsliriegel ohne Backen
35min
Energiebällchen
30min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15min