
裝置與配件
Fisch-Schaschlik
準備 10 分
總金額 35 分
4 Portionen
食材
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Zwiebeln halbiert150 g
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Knoblauchzehe1
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Peperoni, rot in Stücken1
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Olivenöl6 EL
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Paprika edelsüß1 TL
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Tomatenmark1 TL
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Salz1 TL
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rote Paprika in Stücken1
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Ananas, frisch in Stücken150 g
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passierte Tomaten400 g
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Curry mild1 EL
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Koriander grob gehackt10 Stängel
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Zanderfilet, ohne Haut in Würfeln (3 cm)700 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
336 kcal /
1407 kJ
蛋白質
35 g
脂肪
16 g
碳水化合物
8 g