
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g frischer Ingwer in dünnen Scheiben
- 4 Knoblauchzehen
- 100 g Pflaumenmus
- 2 EL Ketchup
- 60 g Orangensaft
- 2 EL Sojasauce
- ½ TL Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- 16 Hähnchenunterschenkel
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 124 kcal / 519 kJ
- 蛋白質
- 13 g
- 脂肪
- 6 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 纖維
- 0.3 g
替代食譜
Lammragout
1小時
Kokosmarinade zu Lammspießen
1小時 25 分
Gefüllte Hähnchenbrustfilets
45 分
Gefüllte Poulardenbrust auf Rotwein-Spinat
1小時
Bobbia mit Rinder-Minutensteak
50 分
Balsamico-Aprikosen-Marinade
6小時 15 分
Gedämpfte Hähnchen-Bällchen
50 分
Afelia mit Bulgur (zypriotisches Schweinegulasch)
2小時 50 分
Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce
3小時
Lammhüfte mit Erbsen-Minz-Püree
50 分
Hähnchenbrust mit Frischkäsefüllung
55 分
Hähnchen-Nuggets (scharf) mit Guacamole
1小時