
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Basilikumteig
- 60 g Parmesan in Stücken
- ½ Bund Basilikum abgezupft
- 2 Eier
- 60 g Mehl
- 70 g Mineralwasser
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Tomatensauce und Fischzubereitung
- 1 Gemüsezwiebel geviertelt
- 2 Knoblauchzehen
- 30 g Olivenöl
- 1 rote Paprika in Stücken
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 30 g Tomatenmark
- 1 TL italienische Kräuter, getrocknet
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 TL Zucker
- 800 g Fischfilets (z.B. Rotbarsch, Seelachs), in großen Stücken (ca. 5 cm)
- 3 EL Zitronensaft zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- 200 g Öl zum Frittieren
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 565 kcal / 2369 kJ
- 蛋白質
- 46 g
- 脂肪
- 34 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 纖維
- 4.3 g
替代食譜
Fisch-Schaschlik
35 分
Rotbarsch in Basilikumteig
30 分
Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste
40 分
Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse
1小時
Fisch-Piccata
1小時
Saibling à la Saltimbocca mit Braterdäpfeln und Tomatensauce
1小時
Fisch mit Olivenbröselkruste
1小時 5 分
Seelachs unter der Kartoffel-Kürbis-Kruste mit Chablissauce
1小時
Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce
1小時
Lachs mit Bröselkruste
45 分
Hähnchenbrust mit Frischkäsefüllung
55 分
Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste
40 分