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Eckbrötchen mit Sonnenblumenkernen

Eckbrötchen mit Sonnenblumenkernen
4.7 109 評分
準備 20 分
總金額 14小時
8 Stück
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食材

  • Sonnenblumenkerne
    70 g
  • Weizenkörner
    180 g
  • Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bemehlen
    300 g
  • frische Hefe
    5 g
  • Honig flüssig
    1 TL
  • Wasser
    1030 g
  • Salz (10 g)
    2 TL
  • Sonnenblumenöl und etwas mehr zum Einfetten
    10 g
    10 g Pflanzenöl, und etwas mehr zum Einfetten

營養價值 每 1 Stück

卡路里 277 kcal / 1158 kJ
蛋白質 9 g
脂肪 7 g
碳水化合物 47 g
纖維 4.6 g
飽和脂肪 1 g
鈉 589 mg

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