難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g Parmesan in Stücken
- 4 Zweige Rosmarin Nadeln abgezupft
- 300 g Weizenkörner
- 50 g Mohn
- 250 g Milch
- 40 g Butter in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
- ½ - 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Kardamom, gemahlen
- Mehl zum Bemehlen
- 營養價值
- 每 1 Scheibe
- 卡路里
- 75 kcal / 314 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 4 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 纖維
- 1.7 g
