裝置與配件
Fingers de mozzarella light con salsa de yogur
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
6 raciones
食材
Fingers de mozzarella
-
500 g de mozzarella light de barra (en bastones de aprox. 1,5 x 8 cm)
-
20 g de tomates secos
-
1 cucharada de orégano seco
-
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
-
50 g de maicena
-
60 g de pan rallado panko
-
1 huevo batido
-
aceite (非必選) en spray
Salsa de yogur
-
200 g de yogur griego
-
½ cucharadita de ajo en polvo
-
½ cucharadita de perejil seco
-
20 g zumo de limón
-
1 pellizco de pimienta molida
-
2 pellizcos de sal
-
8 ramitas cebollino fresco picado
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
18.9 g
卡路里
1106 kJ /
265 kcal
脂肪
13.86 g
纖維
0.57 g
碳水化合物
16.07 g
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