Nuggets de pavo y yogur

Nuggets de pavo y yogur

4.1 36 評分

準備 20 分

總時間 40 分

30 unidades

食材

50 g de semillas de sésamo
150 g de pan rallado
1 diente de ajo
100 g cebolla en trozos
7 - 8 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
50 g de queso gouda en trozos
450 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados (aprox. 2 cm)
3 huevos
1 yogur natural
½ cucharadita de sal
500 g de agua
30 g de harina para rebozar
aceite de oliva para freir

難易度

中等

營養價值每 1 unidad

蛋白質 4 g

卡路里 761 kJ / 182 kcal

脂肪 14.7 g

纖維 0 g

碳水化合物 8.7 g

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