難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de semillas de sésamo
- 150 g de pan rallado
- 1 diente de ajo
- 100 g cebolla en trozos
- 7 - 8 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 50 g de queso gouda en trozos
- 450 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados (aprox. 2 cm)
- 3 huevos
- 1 yogur natural
- ½ cucharadita de sal
- 500 g de agua
- 30 g de harina para rebozar
- aceite de oliva para freir
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 761 kJ / 182 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 8.7 g
- 脂肪
- 14.7 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Hamburguesas de pavo
1h
Fingers de merluza con salsa de tomate
30min
Salchichas de pollo con parmesano
30min
Minifishcakes de bacalao con guisantes
1h 10min
Bolas de garbanzos y jamón con calabaza frita
20min
Barritas de pescado y patatas
2h
Hamburguesas de pavo con orejones y avena
20min
Albóndigas de pavo con mozzarella y salsa de tomate con berenjenas
35min
Hamburguesa de merluza y gambón
10min
Hamburguesas osito
2h
Nuggets de pollo y queso emmental
30min
Hamburguesas de bacalao
30min