
裝置與配件
Nuggets de pavo y yogur
準備 20 分
總時間 40 分
30 unidades
食材
-
de semillas de sésamo50 g
-
de pan rallado150 g
-
diente de ajo1
-
cebolla en trozos100 g
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)7 - 8 ramitas
-
de queso gouda en trozos50 g
-
de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados (aprox. 2 cm)450 g
-
huevos3
-
yogur natural1
-
de sal½ cucharadita
-
de agua500 g
-
de harina para rebozar30 g
-
aceite de oliva para freir
營養價值 每 1 unidad
卡路里
182 kcal /
761 kJ
蛋白質
4 g
脂肪
14.7 g
碳水化合物
8.7 g
纖維
0 g
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