
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
100
g de aceite de oliva (para pincelar)
或 100 g de mantequilla fundida (para pincelar) - 50 g de queso parmesano
- 200 g de queso feta en trozos
- 200 g de queso rallado variado (emmental, gruyère, mozzarella, etc.)
-
12
láminas de masa filo
或 12 láminas de pasta brick - 200 g de leche
- 200 g de nata (35% de grasa)
- 4 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 499 kcal / 2084 kJ
- 蛋白質
- 18.7 g
- 脂肪
- 39.25 g
- 碳水化合物
- 36.2 g
- 纖維
- 0.15 g
替代食譜
Quiche Lorraine
50 分
Galette des Rois
1小時
Tostadas galesas de queso (Welsh rarebit)
15 分
Quiche de queso azul
1小時
Saltimbocca a la romana
30 分
Tartaletas de manzana y gorgonzola
45 分
Crujientes de espinacas con roquefort
25 分
Albóndigas caseras al curry con cuscús
1小時 20 分
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
1小時 40 分
Coca de puerros y beicon
1小時 50 分
Moussaka griega
1小時 5 分
Huevos gratinados
20 分